頑張りすぎだから、心配だよ。3つのストイックなダイエットを見直して自分に余裕を

NO IMAGE
AD

ダイエットを頑張りすぎるあまり、ストイックすぎるダイエットをしていませんか?食べないダイエットをしてしまったり、甘いものを食べない!とストレスを抱え込んでしまったり。また、毎日運動しようと自分を追い込んでしまうのも、ほどほどにしましょう。心身ともに余裕を持ってダイエットをしましょうね。
Source: Mery