小胸さんにおすすめのお家で簡単「育乳マッサージ」

小胸さんにおすすめのお家で簡単「育乳マッサージ」
AD

今すぐ実践したい!簡単おっぱいマッサージ


ボリュームよりも、こだわるべきは「形」! 今回はお家でできるおっぱいマッサージをご紹介。モデルの森 絵里香さんは4年前に「be-con」に出合い、今はバストのセラピストとの二足のわらじで活躍中。そんな「おっぱいのプロ」に、お手軽なケアを教えてもらいました、おしゃぱいへの道は、マッサージから!

★まずは正しい位置を確認

おっぱいマッサージ

鎖骨の間とバストトップをつなげたとき、正三角形になるのがベスト!

■ちっぱいさんにおすすめ!ボリュームアップマッサージ

自律神経を整える効果のあるツボを刺激して、ストレスから解放。優しく行うのが大事。

STEP① オイル or クリームを塗り込む

おっぱいマッサージ

手のひらを胸に密着させ、下から上、外から内を意識して塗り込む。胸の形を整えるように片側15秒ほど。

STEP② わきから胸上を流すおっぱいマッサージ

胸の下を片手で押さえ、逆の手で胸の上部を外から内に向けて10回ほど流す。わきのお肉を寄せるイメージ。

STEP③ 胸下を流して膻中をプッシュおっぱいマッサージ

胸下のラインに沿って、外から内へらせんを描く。最後、両胸のトップを結んだ線の中央にある「膻中」を押す。

教えてくれたのは…

モデル森 絵里香さん

モデルとして活躍中の森 絵里香さん。
背術を受けていた育乳マッサージの効果に驚き、スクールで学んでセラピストの道に。オーナーセラピストとしてサロンに立つ。

「簡単にできるので、気が向いたときや隙間時間にぜひ。血行がよくなっている入浴中や入浴後もおすすめ♪(森さん)」

撮影/青柳 理都子 本誌構成/斉藤 裕子 WEB構成/齋藤 奈々
CanCam2019年2月号「おしゃれなおっぱいの作り方」より

★【UNDER ¥5,000】もらって嬉しい名品コスメ5選

>CanCam.jp TOPへ

関連記事

Source: cancam