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保湿クリームのおすすめ11選|保湿の仕方からプチプラ、敏感肌向けまで

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洗顔後に肌がつっぱったり、カサカサしてかゆくなったり……。空気が乾燥する冬はとくに、いくら保湿しても乾いちゃう!という人も多いのでは? 「保湿はスキンケアの基本」とよく言われますが、間違ったケアでは乾燥がひどくなることも……。そこで、正しい保湿の仕方から、おすすめ保湿クリームまでご紹介します!

【目次】
・保湿ケアの基本
・クリーム、化粧水…保湿アイテムの使い方
・保湿クリームのおすすめ11選

保湿ケアの基本は、3つの「ぱなし」をやめること


 

乾燥
(c)shutterstock.com

敏感肌のスキンケアブランド『ミノン』でお馴染みの、第一三共ヘルスケアが行ったお肌の悩みに関するアンケートによると、女性が悩まされる肌トラブルNo.1は、乾燥からくる肌のかゆみなんだそう。次いで肌の赤み、湿疹、肌荒れ(かさつき)、痛くなる(ヒリヒリする、化粧品などがしみる)など……。

乾燥肌・敏感肌が起こす、これらのトラブルは、肌のバリア機能が低下しているから。それらのトラブルを起こなさいためにスキンケアする=角質ケアをすることが重要だということがいえますね。

ただし、間違ったスキンケアをしてしまうと、逆に皮膚のバリア機能にダメージを与えてしまうこともあるんです!! きちんと皮膚のバリア機能を正常に保つためには、3つの「ぱなし」に注意しなければなりません!

 

【1】汚れっぱなし

汚れとは、内側から出る汗や皮脂、常在菌が出す代謝物(体臭)、尿や便と、外から付くホコリ、化粧品、洗剤や柔軟剤などの化学物質、食品などが挙げられます。これらをしっかり落とすには、弱酸性で、刺激が低く洗浄力の高いアミノ酸系洗浄剤を使い、その濃度と量を守ってよく泡立て、絶対に擦らないこと!
そしてよくすすぐ。乾燥肌・敏感肌の方は、とくにお湯の温度にも注意が必要です。38度以下のぬるめのお湯で洗うのがベスト。熱いお湯での洗浄は、逆に肌の水分を蒸発させてしまうことになります。

 

【2】ぬれっぱなし

少し水分は肌表面に残っていた方が保湿によいと思ってしまう方もいるかもしれませんが、ぬれたらこすらずに念入りに拭くこと! 特にお風呂上がりのあごの下、くびれやシワの間などもしっかり水分を拭き取ってください。
指は1本1本丁寧に。必ず乾いた布やティッシュで。もちろん汗も同様です。実は入浴後がいちばんお肌が乾燥するそう。体温が下がると共に水分も蒸発しますので、しっかり肌表面の水分を拭き取って、保湿をしっかり行ってください。

 

【3】こすれっぱなし

かかない、こすらない、叩かない、揉まない、そしてすり込まない! 私たち女性がやりがちなのは、化粧品を肌に擦りつけること。すり込めば肌に美容成分がグングン入っていくと思い込んで、日焼け止めすらもすり込んでつけている人も。でも、肌の表面は力を入れたから成分がしっかり入るような構造にはなっていません。肌にのせるだけで美容成分は吸収されていきますので、すり込まないように! もちろん、メイクOFFも同様です。

★うわ、間違ってた!スキンケアのあるあるNGパターン3つ

クリーム、化粧水…保湿アイテムはどう使う?


続いては、保湿アイテムの使い方をご紹介! 「保湿の仕方のコツ」について美容のプロに聞いてみました。

保湿
(c)shutterstock.com

Q.乾燥から肌を守るには、化粧水とクリーム、どっちをたっぷり塗ったほうがいいですか?
A.どちらもたっぷり塗っても有効ですが、何より大切なのはつけるタイミングです!

化粧水はすぐに潤いますが、どんどん蒸発します。クリームもつけてから3時間はもちますが、少しずつ乾いてきます。乾燥に最も有効なのは、お風呂あがりに即化粧水を塗って、クリームでフタをすること。さらに「追いかけ保湿」として、寝る前にもう一度クリームを塗ると翌朝の肌はプルプルに! ベッドサイドにクリームを置いて習慣にするだけで変わります。

 

Q.美容液は何品も重ねてつけていいものなのでしょうか?
A.お肌の状態や使う目的を見極めて、1~2本にしぼって使いましょう。

使う本数と効果は必ずしも比例しません。何本も使うと、むしろ肌に負担をかけてしまいます。美容液を何本か持っている方は、あるだけ全部塗り重ねるのではなく、今の肌状態やもっとも解決したいお悩みなどを考えて、ベストなものを選びましょう。

 

Q.混合肌の私。保湿ケアをするとニキビができ、ニキビケアをすると乾燥して皮がむけます。いったいどうすれば?
A.これは「乾燥ニキビ」。毛穴のつまりをとって、保湿するに限ります!

「乾燥ニキビ」は、水分不足から起きる角質の硬化が原因です。角質が硬化し、皮脂や汚れがたまってニキビになるものなので、角質ケアと水分補給をしましょう。それを徹底しても治らないようなら、皮膚科に頼るのが解決策です。

★冬の乾燥どうしよう!保湿レスキューQ&A【スキンケア編】

保湿クリームのおすすめ11選


保湿の仕方を押さえたら、次は頼れる化粧品を探しましょう。頼れる保湿ケアアイテムと言えば、やっぱりクリーム。おすすめの保湿クリームをご紹介します。

 

ドゥ・ラ・メール クレーム ドゥ ・ラ・メール

ドゥ・ラ・メール クレーム ドゥ ・ラ・メール 30ml

ドゥ・ラ・メール クレーム ドゥ ・ラ・メール 30ml 19,000円(税抜)

乃木坂46・松村沙友理さんの愛用クリーム。「肌あれしたときは保湿力の高いものをチョイス。たっぷり塗ってから寝ると翌朝には落ち着いています」

★肌の状態で使い分ける乳液&クリーム3選【乃木坂46・松村沙友理のスキンケア】

 

セルヴォーク レステッドスキン クリーム

セルヴォーク レステッドスキン クリーム

セルヴォーク レステッドスキン クリーム(美容クリーム)30g 6,200円(税抜)

見た目よりもふんわり軽やか、まるでスフレのようなテクスチャーでとってもリラックス。肌の上にのせるととろりと広がり、まるで肌の一部になるように浸透します。肌にラップをするように優しくハンドプレスすれば、キメが整い引き締まったゴージャスな密肌の出来上がり。おやすみ前に使えば思わずそのまま眠ってしまいそうなほどの心地良さです。

★最先端のスキンケアは「禅」+「天然水」!?セルヴォークの究極癒しスキンケアシリーズ

イプサ ターゲットエフェクト アドバンスト
イプサ ターゲットエフェクト アドバンスト

イプサ ターゲットエフェクト アドバンスト S 13,000円(税抜)

 

年齢とともに気になるほうれい線やたるみなどのエイジングサイン。要因は脂肪の肥大化や肌の機能低下によるコラーゲンの減少や水分不足など様々です。そんな毛穴&フェイスラインの動感が気になる肌にアプローチするのがイプサのクリーム。高い保湿力と特殊な引き上げ技術で積極的にお肌にハリとうるおいを与えます。

★フェイスラインの肌にアプローチ!イプサのエイジングケア用クリーム

 

アユーラ モイストリフトクリーム

 

アユーラ モイストリフトクリーム

アユーラ モイストリフトクリーム 30g 8,000円(税抜)

現代社会では切っても切り離せないストレスですが、その影響はお肌にも……。老化現象を加速させ、シワやたるみのある「ストレス老化」のお肌は現代女性のお悩みのひとつ。

そんなストレス老化肌を夢のように回復させてくれるのがアユーラの「モイストリフトクリーム」。こっくりとしたクリームがコラーゲンを増やす・束ねる・結びつけるの3段階で、肌の奥底からハリを与え持ち上げます。ストレスでゆるんでしまったお肌が、みずからうるおう力を回復させて上向きなフェイスラインの実現へ。保湿体力をアップさせストレス老化に負けないお肌へと導きます。

★ゆるみ肌を徹底UP!アユーラのリフトクリームでストップ老化現象 

 

ジバンシィ イドラ スパークリング ジェリー(クリーム)

ジバンシイ イドラ スパークリング ジェリー(クリーム)

ジバンシィ イドラ スパークリング ジェリー(クリーム) 50ml 8,000円(税抜)

独自の保湿成分「スーパクリング ウォーター コンプレックス®」が細胞の内と外で水分を引き寄せて保持する「イドラ スパークリング」シリーズのジェルクリーム。クリーミィーでキメ細かく、まるで「形状記憶」するようなテクスチュアが、肌の水分量をキープ。独自のテクノロジー成分に加え「ガランガエキス」がすこやかな肌に導きます。

★最先端テクノロジーがつまったスキンケア「イドラ スパークリング」シリーズに、 濃密でみずみずしい夏用ジェルクリームが仲間入り

【プチプラで優秀!保湿クリーム】

アンブリオリスのモイスチャークリーム
アンブリオリスクリーム

CanCam it girlの七瀬莉砂さんが愛用しているのが、アンブリオリスのクリーム。「化粧下地として使用すると日中の乾燥を防ぎ、ファンデーションのノリも良くなります! 寝る前の保湿にも使える万能なクリームです◎」

★紫外線&冷房から肌を守る!アンブリオリスの保湿クリームが万能すぎ!

高保湿の韓国クリーム

23years old(23イヤーズ オールド)の高保湿クリーム

右:C-TRAGEL 50g ₩27,700 左:BADECASIL ORIGINAL 30g ₩24,500

ヘアメイク・菊池かずみさんおすすめの韓国コスメ。朝晩のW使いで効果を最大限発揮してくれる23years old(23イヤーズ オールド)の高保湿クリーム。「右はビタミンが配合されているので、シミや美白にアプローチ。左は角質ケアクリームで、つけた翌日の化粧ノリがよくなりました」

★W使いで肌質を一気に改善してくれるクリーム|本当に買うべき韓国コスメ【2018年決定版】

エチュードハウスの「スイートプリンクリーム」

エチュードハウス スイートプリンクリーム

エチュードハウス スイートプリンクリーム

スイートプリンクリーム モイスチャー/スイートプリンクリーム オイルコントロール 50ml 各1,300円(税抜)

ワントーン明るい美肌が叶う、エチュードハウスの「スイートプリンクリーム」。やわらかく、とろけるようなテクスチャーがみずみずしく広がり、気になるくすみや黒ずみをやさしくカモフラージュ。朝は化粧下地として、夜は保湿クリームとしても使えます。顔以外にもくすみがちな肘や膝、デコルテまでしっかりと伸ばして。モイスチャータイプは肌の皮脂と水分のバランスを整え、カサつきが気になる乾燥肌の方におすすめ。ミントグリーン色のオイルコントロールタイプは余分な皮脂やテカリをキャッチし、ふんわりサラサラ肌に。白浮きしないので気軽に使えそう。

★くすみや黒ずみがなかったことに!ワントーン明るい美肌が叶うクリーム

【敏感肌さんも安心の保湿クリーム】

フリープラス ウォータリークリーム

フリープラス ウォータリークリーム 3,800円(税抜)

フリープラス ウォータリークリーム 3,800円(税抜)

カネボウ化粧品の長年の敏感肌研究により、ゆらぎやすい肌のために誕生したスキンケアブランド「フリープラス」。和漢植物や低刺激な処方で日本のみならずアジア女性たちからも愛され中。こちらは無重力のように軽い使い心地の保湿クリーム。肌に触れるだけで、クリームが水状に変化して肌との摩擦を防ぎます。

★オドロキの無重力感!敏感肌向けの水感クッションクリームがすごい

 

自分に合った保湿クリームを見つけて、潤い美肌を手に入れてくださいね!

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Source: cancam

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