未来の私にがっかりしたくない!ピチピチお肌でいられる、今すぐやるべき3つのこと

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未来の自分、想像できますか?若々しいピチピチ肌を保つために、今からできることをご紹介。まずは筋トレや運動をして肌を美しくしましょう。糖質も肌が老ける原因になってしまうので、食べる順番や量を気をつけるようにすることを忘れずに。メイクはいち早くクレンジングでオフして、若い肌を保とう!
Source: Mery