痩せたい、けど白米抜きは辛い。混ぜるだけでOKのもち麦ダイエットが救世主♡

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痩せたいけれど、白米を我慢するのは無理!というあなたにおすすめなのが、もち麦を使ったダイエットです。食物繊維が豊富で低カロリーなので、ダイエット中の食事にぴったりなんです。お米に混ぜて炊くだけで美味しく食べられます。サラダやスープにも使えますよ。もち麦を取り入れて、ダイエットを成功させましょう!
Source: Mery