【ご感想】間食への欲求が自然となくなる!

【ご感想】間食への欲求が自然となくなる!
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1週間食べるダイエットプログラム
モニター様サポート、
順調に進んでいます。
先日終了したモニター様。

しっかり食べるから
間食したい気持ちが
自然となくなる。

先週までの自分は
なんだったろー!
ダイエットに悩み、
過食嘔吐まで経験されたモニター様の
ご感想の一部です。
見た目も
ものすごく変化されました。
出版でお写真など含めてご紹介します。

早く見せたい、言いたい(笑)

「おやつは食べたいけど
 ヘルシーと言われるものを食べて
 我慢している」
そんな方に朗報です。
別にチョコでもケーキでも
食べてOKですよ。
我慢すればするほど
反動が怖いです。。。
実はおやつがやめられない理由は、
意志の弱さではありません

無理なく自然に
おやつへの欲求がおさまるコツは
食事です。
食事が変わると
おやつの選び方や食べ方などが変わり
精神的にも楽になります
「おやつ=罪悪感」
「おやつ=楽しみ」
どちらをお望みですか\(^o^)/
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●パーソナル管理栄養士による

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1週間食べるダイエットプログラムとは?

Source: 「食べて痩せる&Noリバウンド」ダイエット専門パーソナル管理栄養士 三城円!ココロカラダの健幸美ライフ&食自力®サポート!