スマホでMERYを見ながらTRY!家でも外でも今すぐできる、簡単ながらエクササイズ

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スマートフォンでMERYを見ながらできるエクササイズをご紹介します。人目を気にしなくていい時におすすめのエクササイズから、周りの人にバレずにこっそりできるエクササイズまで幅広いので、今すぐ挑戦できるはず。特別な道具もいりません。MERYの記事を見ながら、ながらエクササイズをするのを習慣にしませんか?
Source: Mery