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夏バテで疲れた体をいたわりたい。軽やかな体で秋を迎えるためのHP回復大作戦

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夏を乗り越えた体は、疲れが蓄積していてHP(ヒット・ポイント)は限りなく0に近いのかも。そんな体をいたわるために行いたいのは、「野菜をたっぷり摂ること」「軽い運動を毎日に取り入れること」「秋の『ワクワクするもの』に出会うこと」の3つです。食生活を整え、体を動かし、心躍る秋に出合いましょう。
Source: Mery

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