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【働く女性向け】ランチは奥の席を選んで!外食続きでも太りにくくするコツとは

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ダイエットしたいけど、働いているとカロリーの高い外食が避けられない方も多いはず。そんな方のためにちょっとした意識をプラスして、外食でも太りにくくする方法を教えます。回転寿司ではガリを食べたり、ラーメンでは汁を全て飲み干さないなど、様々なシーン別にご用意しました。早速明日から試せちゃいますよ!
Source: Mery

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