人にチョッピリ自慢できる【美容の豆知識】♪

人にチョッピリ自慢できる【美容の豆知識】♪ 美肌

巷にあふれる、美容の「常識・非常識」。

「紫外線対策にトマト」「日焼け止めはスキンケア用品が馴染んでから」「化粧品にも使用期限がある」・・・

この程度の知識だと「誰でも知ってるよ!」って感じですよね。

そこで今回は、シンプルだけど意外と知られていない、チョッピリ人に自慢できる【美容の豆知識】を紹介します!

きっと「へ~」ってなるはず☺

豆知識①:口臭・歯周病予防にはオリーブオイルでうがい

「アブラでうがい⁉」とビックリする人も多いと思います。やり方は超シンプル!

①オリーブオイル大さじ1杯くらいを口に含む。
②口内全体に行き渡るようにブクブクゆすぐ。
③ティッシュやキッチンペーパーに吐き出して捨てる。(そのままシンクに吐くのはおススメしません)

タイミングは「寝起き」「寝る前」がおススメです。これだけで口臭・歯周病予防が出来るなんて簡単でいいですよね!

豆知識②:マニキュアを早く乾かすには氷水

「マニキュアを塗る時はテニスボールを掴みながらだと上手く塗れる」というのは有名ですが、テニスボールってどこのご家庭にもあるんですかね?

マニキュアを塗ると、乾くまで何も出来なくて不便ですよね。DE、乾ききる前に何かやり始めてダメにしたり( ゚Д゚)

そうならないためには、マニュキュアの表面が乾いてきたら氷水に指を入れて冷やすと早く乾くんです。

2~3分でOK!マニキュアを塗り始める前に用意しておきましょう。

豆知識③サプリメントはミネラルウォーターで飲む

ビタミンCで美肌&ダイエット効果!サプリメントで上手に補おう。

水道水がそのまま飲める素晴らしい国・日本。けれど、サプリメントを飲む時、特にビタミン系のサプリを飲む時は注意!

水道水に含まれる塩素がビタミンを破壊して、体内へ吸収するのを邪魔してしまうんです。

なので、サプリメントはミネラルウォーターや塩素除去された水で飲むのがベターです。

『不足するとブスになる⁉手軽にビタミンB群が摂れる&お手頃価格の【Now foods B-50 ベジカプセル】がおススメ!』チェック!

豆知識④:お風呂の入り方で効果が違う

ダイエットと美肌の友、半身浴は様々な美容系記事で取り上げられていますが、入浴方法によって得られる効果が変わるって知ってましたか?

■痩せやすい身体を作るには・・・
・ちょっと熱めの41~42℃のお湯に3分浸かる⇒湯船から出て3分休憩を3回

■免疫力を高めるには・・・
熱めのお湯に10分浸かる(無理はしないで!)

■心と身体のリラックスには・・・
38℃くらいのヌルめのお湯に20分浸かる

*くれぐれも水分補給を忘れずに!

豆知識⑤BBクリームとCCクリームの違い

この違いを完璧に説明出来る人、人口の何%いるんでしょう。

■BBクリーム
ファンデーションの成分と機能をベースとして、さらに化粧下地、美容液、日焼け止めなどが1つになっているアイテム。コレ1本でベースメイク完了!

カバー力を求めるならコッチ! 

■CCクリーム
化粧下地の他、コントロールカラーとしても色見が豊富。

色補正や自然な感じを求めるならコッチが◎!

いくつ知ってましたか?

内容はシンプルだけど、意外と知られていない「へ~」って言っちゃうような美容の豆知識。

知っておくと便利で話題にも出来るので、よかったら覚えておいてくださいね☺

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