食事制限ナシ⁉魔法の粉で痩せ体質に!

食事制限ナシ⁉魔法の粉で痩せ体質に! 痩せやすい身体になる

なんだか年々太りやすくなってる気がする・・・痩せたい。本当に痩せたい。でも、

✔仕事が忙しくてヘトヘト
✔毎日運動する時間はとれない
✔子育てでテンテコマイ
✔食事制限はしたくない
✔シンプルにズボラ

などなど、ダイエットに本腰を入れられない理由は様々あると思います。

1kg痩せるための方法を知っていればダイエットは難しくない!誰でも痩せられる!

今日は「時間を取らずに楽して痩せる方法はないものか」と日々妄想している人に朗報です!

その前に、アナタが「太りやすくなった」「痩せなくなった」原因として

基礎代謝が低い(低くなってきた)

というのが考えられます。

「若い時はダイエット出来ていた」「食べる量は変わってないのに太った」という人は、加齢に伴い基礎代謝が低下してきたことが原因で痩せにくく・太りやすくなっていると思われます。

ズボラでも続けられる!二の腕を細くするマッサージ!

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効果は?値段は?

基礎代謝は「肝臓」が関係している!

「基礎代謝が高いと痩せやすい」というのはご存じかと思います。

「代謝」というと筋肉が思い浮かびますが、実は筋肉の代謝量が約18%なのに対し、内臓の代謝量は約43%!筋肉より内臓のほうがずっと高いんです。

胃の辺りにまで肉がついてきたら脂肪肝かも!少しの努力で改善出来る!

中でも、食べ過ぎやアルコール、運動不足などで肝臓が重労働を強いられボロボロな状態だと、基礎代謝がガクっと落ちてしまいます。

と言うことは、肝臓が健康だと基礎代謝が上がり、食事制限をしなくても瘦せやすい身体になるということ!

そこで活躍するのが、タイトルにもある「魔法の粉」なんです!

肝臓を健康にする魔法の粉とは

スパイス!

スパイスには

✔疲れた肝臓を労わって回復させる
✔代謝UP
✔デトックス

などの効果が!

特におススメなのはターメリック(ウコン)です。

食事制限なしで痩せる粉

吞兵衛の味方のイメージが強いターメリック。使ったことがない人もいると思います。使い方は超カンタン。

炒め物にパッパッと加えるだけ。

肉でも魚でも野菜でも、何でもOK!色もキレイです。味のクセが少ないので、チョットしたアレンジになります。ドレッシングに入れても◎。

ターメリックは100均ショップやスーパーなどもで小瓶に入って売られていますが、アレ、正直めっちゃコスパ悪いです。日常的に使うならこういうのがおススメです↓↓

「料理は苦手」「調理する時間がない」という人にはサプリメントがおススメです。

よく薬局などで「呑む前に飲む」系の錠剤が売られていますが、アレも日常的に摂るにはコスパが悪すぎるので、ブルジョワの方以外にはおススメしません。

個人的に注意してほしいのは、「ターメリックは色々染める」という点。素手でガンガン触ると爪が黄色くなります。カーペットや服にこぼすと、そこが黄色く染まります。ご注意ください!

まとめ

普段の食事に振りかけるだけなので、忙しくて特別なことをする時間がない人や、どうしても食事の栄養が偏ってしまう人にはぜひ試してほしい「魔法の粉・ターメリック」。

働き者の肝臓を労わって、代謝UP&痩せやすい身体を目指しましょう!

コメント

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