年齢は関係ない!垢ぬけるための7つのこと

年齢は関係ない!垢ぬけるための7つのこと 垢抜けるためには

なんとなーく自分に自信が持てない。イマドキのメイクや髪形を試しても、トレンドの服や靴を持っても、何だかパッとしない。なんか違う気がする・・・

すっぴん肌に自信を持つための習慣!

そんな鏡の前でモンモンとしているアナタには「垢抜けるためにおススメの7つのコト」を紹介します!

「もう若くないし・・・」なんて言ってたらモッタイナイ!いくつになっても自分に自信がある女性ってキラキラしてますよね?

素敵な大人女子になるために、さっそくチェックしてみてください☺

垢抜けその1:脱毛

自分でカミソリや毛抜きなどで処理していると、肌を傷めたりザラつき、黒ずみが発生したり「面倒なうえにキレイにならない」ということも。

脱毛すれば、当然お手入れは格段に楽ちんに。毛が無くなればお肌がトーンアップして見え、ツルツル肌で自信が持てます!

特に顔の脱毛は化粧のノリが良くなる、毛穴が目立たなくなるなど良いことだらけ!

『ズボラさんにも!毛穴ケア&保湿、紫外線対策まで!お手頃優秀オイル「Now Foods スイートアーモンドオイル」って?』⇒チェック!

垢抜けその2:ネイル

意外と見られている指先。指先がキレイだと清潔感がありますよね(ド派手ネイルは除く)。さらに、ネイルが可愛いとなんだかテンションUPしませんか?

ネイルサロンに通うのも良いですが、毎月だと結構な出費に。今は100円ショップのネイルグッズがビックリするくらい充実しているので、セルフネイルもおススメです!

垢抜けその3:まつ毛ケア

短いスカスカまつ毛だと、アイメイクが映えずインパクトのない目元に。

コシのある抜けにくいまつ毛になるには、やっぱりまつ毛用美容液がおススメ。また、メイクオフの際にゴシゴシ擦るのはNG!お肌と同じように優しくオフしましょう。

垢抜けその4:パーソナルカラーを知る

お肌が良くなってるサイン、見逃してない?

パーソナルカラーとは、身体の色と雰囲気が調和した色のこと。コレを知ることで自分に合う色味やメイクがわかるんです。

「流行だから」「この色が好きだから」だけで選ぶと、「あれ、なんか似合ってない」「浮いてる」なんてことに。

垢抜けるためには自分に本当に似合う色を知ることも大切です。

垢抜けその5:ニキビは皮膚科で治す

大人になってもしつこく出てくるニキビ。ニキビに効きそうな化粧水やクリームもありますが、本当に効果があるのか疑問だったり、自己流のニキビケアは悪化させ跡が残ることも!

ニキビに悩む人は迷わずプロ(皮膚科)に頼りましょう!保険が適用されれば、お高いスキンケア用品を買うより診察料と薬代のほうがコスパが良く確実です。

垢抜けその5:水を1日1.5~2L飲む

1日1.5リットルの水は痩せる&美肌に

よく「水をこまめに飲みましょう」と言われているのは、水分を摂ることで血行が良くなり老廃物の排出の促進、代謝UPでダイエット効果、便秘改善で肌荒れ改善など、身体に良いことだらけだから!

1日に必要な水分量は人によりますが、「体重×40ml」が目安とされています。常温の水がおススメです。

垢抜けその6:お酢を積極的に摂る

お酢には脂肪燃焼、便秘改善、お肌のターンオーバーを正常に保つなど、美容を美ボディに嬉しい効果がたくさん期待出来るんです!

黒酢、ワインビネガー、米酢、バルサミコ酢など色々なお酢がありますが、イチオシはリンゴ酢です。

便秘改善疲労回復、血糖値の上昇を抑えることでダイエットの手助けをしてくれるなど、女性に嬉しい効果がたくさん!トゲが少なく、料理にもドリンクにも使いやすい、お手頃価格の優秀ビネガーです。

『便秘やダイエットにも!簡単に摂れてメリットだらけの「生アップルサイダービネガー(リンゴ酢)」とは?』⇒効果をチェック!

スーパーや薬局には飲みやすく可愛いパッケージのお酢が売られていますが、これは要注意です!糖質や添加物が入っているものが多いので、効果は・・・わかりません。

垢抜けてキラキラ大人女子に!

垢抜けて自分に自信が持てると、自然とキラキラした素敵なレディになるはず!

垢抜けるためのおススメ7選、参考にしみてくださいね☺

コメント

  1. acklraw より:
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