逆効果⁉スキンケアのNG6選!

間違ったスキンケアは美肌作りに逆効果!正しい知識で美肌になる! 美肌のためのスキンケア

一生懸命スキンケアしているはずなのに、お肌の調子がイマイチ。もしかしたら、良かれと思って行っているケアが逆効果になっているかも!

意外とやりがちな「美容のNGケア」。当たり前のことでも、「肌悩みが尽きない!」という人は当てはまっていないか再確認しておきましょう。

NGケア①:クレンジングシート愛用

仕事でヘトヘトの時や飲み会で遅くなった日など、洗面所でメイクを落とすのがメンドウでクレンジングシートを使うことはありませんか?

「酔っぱらっててもちゃんとメイク落とす私エライ!」

いいえ。クレンジングシートはメイクを ”拭き取る” ので、当然お肌に刺激を与えます。その刺激はシミ・シワ・たるみのもとに!いくら優しく ”拭き取って” も、刺激は免れません。

また、お肌だけではなくまつ毛にも悪影響になりかねません。

NGケア②:化粧水はジャブジャブ使う

1か月で変われる【美肌になれる習慣】!

「保湿のために化粧水を重ね塗りする」というのはよく聞きますよね。でも、お肌に一度に浸透する水分量は決まっているので、つけ過ぎはあまり意味がないんです。500円玉くらいでOK!

乾燥が特に気になる箇所に重ね付けするのはアリですが、化粧水を大量消費するより保湿効果のある乳液やオイルでフタをしてあげる方が◎。

NGケア③:日焼け止めはSPFが高いもの一択

日焼け止めの【SPF】と【PA】ってなに?

日焼け止め選びは、なんとなくSPFが高い方が安心できるような・・・その気持ちはわかります。

けれど、日焼け止め効果が高いものを毎日使っていると、人によっては刺激が強すぎて肌荒れを招くことも。

もちろん長時間外にいる場合はSPFが高いもののほうが良いと思いますが、「ちょっとそこまで」ならSPF30(+++)くらいで大丈夫でしょう。

保湿と紫外線対策をサボりがち、という人にはスイートアーモンドオイル】がおススメです!

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NGケア④:フェイスマッサージ

「ムクミを取りたい」「小顔になりたい」などの理由でやりがちなフェイスマッサージ。小顔ローラーでグリグリしたり、リンパを流すマッサージをしたり・・・

フェイスマッサージ全てが悪いわけではありませんが、摩擦によってお肌に刺激を与えてしまうことがとても多いんです!ローラーは、使い方を間違えるとたるみの原因に。

ムクミが気になる時は、運動や入浴、塩分や糖質の摂り過ぎを見直してみてください。

NGケア⑤:長時間のフェイスパック

シートタイプのフェイスパック、どのくらいの時間着けていますか?「スマホやパソコンを見ながら、気付いたら結構な時間が経ってる」という人は要注意!

パックを必要以上に長い時間着けていると、逆に水分が蒸発して乾燥してしまうんです!

パッケージに書かれている推奨時間を守りましょう。

NGケア⑥:化粧水はパッティング

化粧水をつける時、より浸透させようとパシャパシャ叩く人っていますよね。これはお肌に刺激になるのでNG!コットンを使ってパチパチ叩いている友人がいましたが、もちろんNG。

そもそも、健康なお肌にはバリア機能がしっかり働いているため、化粧水って浸透しにくいんです。

なので、力づくで浸透させようとするよりは、化粧水がなじんだら次の保湿ケアに移る方が効果的です。

当てはまってた人は挙手!

美肌を作るには、正しい知識をもつことが大切です!「何となく良さそう」というあいまいな理由で間違ったケアを続けていると、いつまでも美肌にはなれません。

美肌は何歳からでも作れます!今日紹介したNGケア6選が1つでも当てはまっていた人は、さっそく今日から改善してみてくださいね☺

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