え、ダメなの⁉間違いがちなNG美容法!

やりがちなNG美容法。美肌になれない理由を紹介! 毛穴ケア

美容に関する情報が溢れている時代。SNSでも「コレを使うべき!」「実はアレは肌に悪い」など、何が本当か分からなくなることも・・・

その情報、本当に真実?

今回は、やっている人も多い「実はNGな美容法」を確認していきます。当てはまったら要注意!

NG美容①:朝は洗顔しない

キチンと落とすが美容の基本

美肌作りの基本は「汚れをキチンと落とす」と「摩擦を与えない」ことです。

✅毛穴詰まりを防ぐためのケア
✅「摩擦レス」でお肌のバリア機能低下を防ぐ

夜しっかりとメイクと余分な皮脂を落としても、朝には寝ている間に分泌された皮脂が。夜のようにガッチリ洗顔する必要はありませんが、ぬるま湯でサッと流す、ニキビが気になる人はジェルタイプの洗顔料で優しく洗うなどのケアを。

NG美容②:毛穴パックを多用

美肌作りに毛穴パックはいらない

小鼻のザラつきが気になる時につい使いたくなる毛穴パック。「キチンと保湿すれば問題ない!」と言う人もいますが、むしろ毛穴問題が悪化した人の方が多く聞きます。

毛穴パックはお肌にピタッとくっつくので、粘着部分で肌荒れを起こす皮脂が取れ過ぎてかえって毛穴が目立つなどの問題が。いくらパック後に保湿しても、毛穴は元に戻りません。

毛穴汚れが気になる時は、毛穴を刺激しない皮脂を取り過ぎない乾燥させないほうが得策です。

NG美容③:紫外線対策は夏だけ

紫外線対策なしに美肌にはなれない

老化の原因は紫外線!本当に覚えておいてください!肌老化の原因の20%は遺伝や年齢によるもの、残りの80%は紫外線によるものだと言われているんです!

夏のカンカン照りの時は日焼け止めや帽子を忘れることはなくても、涼しくなるにつれ疎かになる人が多いんです!紫外線は目に見えなくても、一年中日の出から日没まで降り注いでいるという事実を忘れないでください!

紫外線の影響と言えば日焼け。それがじわじわとシミ・シワ・たるみの原因に。紫外線のダメージは ”なかったこと” に出来ないんです。

まず、日焼け止めはスキンケアの1つと捉えて保湿⇒日焼け止め⇒メイクをルーティーンに。さらに帽子・アームカバー・日傘・スプレータイプの日焼け止めなどの常備を意識してください!

「敏感肌で日焼け止めは避けたい」と言う人もいると思いますが、ノンケミカルのものが今は薬局でも売られているのでチェックしてみてください。

「保湿と紫外線対策をサボりがち」「でも毛穴は気になる」という人にはスイートアーモンドオイル】がおススメです!

無敵のアーモンドオイル
お手頃価格で本当に頼れるヤツです

浸透率の高い天然アーモンドオイルがお肌をふっくらさせ、さらに日焼け止め効果も!朝洗顔後に塗れば、保湿と紫外線対策をいっぺんにしてくれます。


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効果は?値段は?

NG美容④:(冷)水を1日2リットル飲む

1日1.5リットルの水は痩せる&美肌に

「1日1.5~2リットルの水を飲みましょう」と推奨されているのはご存じですよね?老廃物の排出を促す、美肌になるなど沢山の美容効果が得られますが、ここで言う「水」は「常温の水」のことです。

「よし、水を飲むぞ!」と、冷蔵庫のミネラルウォーターをガブ飲みしている人は超注意です!

冷水をガバガバ飲んでいては、身体を冷やしてしまい逆効果に。また、一度にガブ飲みしたり「飲めば飲むほど良いはず!」と必要以上に飲んではムクミの原因に!

1日の水分量の目安と飲み方は、
✅体重(kg)×40ml
✅そこから食事で摂れる600mlを引いた量
✅常温の水を数回に分けて

です。せっかくのお水効果を無駄にしないようにしましょう!

NG美容⑤:カミソリで剃る

カミソリは肌荒れします

ドラッグストアなどで気軽に&安価で手に入るカミソリ。愛用している人も多いと思います。が。プロに剃ってもらう時以外はおススメ出来ません。

理由はカンタン。
✅一緒に角質を削ってしまい、表皮を傷つける
✅カミソリ負けは肌荒れの原因になる
✅ケガをしやすい

カミソリの傷跡って超残ります
カミソリの傷跡って超残ります。

毛を剃る時は電気シェーバーがおススメです。家電量販店やネットで3,000円前後で買えます。剃った後はボディクリームなどで保湿を忘れずに!

まとめ

何気なくやっていたことはありませんでしたか?

紹介した5つのうち、紫外線対策水の飲み方が一番気にしてほしいNG美容です。特に、どんなスキンケアより紫外線対策が大切だと思っています。

美肌作りは正しい知識から!正しいやり方でお金も労力もかけずにキレイなお肌になりましょう☺

コメント

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