幸せになる

眠くてしょうがない。それ、もしかしてHSPかも！

「寝過ぎと言われる」「休日は寝て終わる」何だか常に眠い、集団の中で生きずらさを感じるアナタは、HSPという超絶繊細さんなのかもしれません。HSPの特徴を知れば、自分をもっと受け入れられて、ちょっとだけ生きやすくなるかも！

2022.02.21

ズボラダイエット幸せになる痩せやすい身体になる

不安な気持ちになるVS幸せな気持ちになる食べ物！

ストレス社会で日々頑張って生きている私たち。ストレスで過食や偏食になった経験がある人もいるでしょう。食べ物に、不安な気持ちになる物・幸せな気持ちになる物があるって知っていましたか？ストレスを無くすのが無理なら、食べ物とチョットした習慣で自らハッピーな気持ちを作っちゃいましょう！

2021.08.25

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