チョコレート
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スーパーフードでダイエット！カカオ編
チョコレートにダイエット効果があるというのは皆様ご存じだと思います。以前に比べて、美味しい高カカオ配合のチョコレートがかなり増えた気がします。正直、カカオの含有率が高いと苦みや独特の酸味が気になって避けがちでしたが・・・最近のは美味…
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食べて飲んで痩せる！ポリフェノール
ダイエットというと、食べるものをカットしていくイメージ、ありますよね？極力太らなそうなものと…
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