ズボラでも痩せる

「ダイエットには湯船に浸かる習慣を！」何度も聞いたこの文言。メリットは分かっていても、ズボラさんや多忙さんにはなかなかハードルが高いんですよね。そこで！今回は「シャワーでも痩せる入り方」を紹介します！これなら面倒くさがりでも、ゆっくりお風呂に入る時間がなくても、続けられる♡

飽きっぽくてダイエットが続かない。ズボラ過ぎてダイエットを始められない。だったら、キツいダイエットなんかせずに出来ることだけやればいいんです！どんなにメンドくさがりの人にでも出来るダイエットはある！

「痩せたいけど食事制限はしたくない。運動は苦手」という面倒くさがり屋さんに聞いてほしい！いつも飲んでる味噌汁にアルモノを足すと、ダイエット効果がUPするんです！便秘解消、疲労回復、代謝UPでダイエットにも美肌にも。さて、何を足せばいいと思いますか？