ボケないために

最近物忘れが増えていませんか？「ほらアレ、アレだってば！」なんて会話が増えたら、若くても要注意！年齢と共に衰えていってしまう「脳」の機能は、食べ物とも大きく関わっているんです。何をどうやって食べるかで、脳へ及ぼす影響は変わってきます。どんな食べ物が悪いのかを知っておきましょう！