便秘解消 スッキリしてる?毎日ちゃんと出す習慣! 多くの女性が一度は悩んだことがある「便秘」。特にダイエットや偏食で食生活が乱れていると、便秘まっしぐらで痩せにくい身体に!毎日スッキリ出すには、食事をチョット気を付けるだけでOK!足したり変えたりするだけでも便秘改善&瘦せやすい身体に繋がります☺ 2021.09.28 便秘解消腸活