過食防止

「無性に○○が食べたい！」っていう時、ありませんか？特定のものを食べたくなると、どうしても我慢できずに爆食してしまったり・・・その「無性に食べたい」からの過食を防ぐには、不足しているアレを知ることが大切！知っていれば太らずにすむはず☺