アンチエイジング 【急激に老けてしまう人の特徴】
数年会わない間に急に老けた人、周りにいませんか？「いつまでも若々しくいたい」というのは人類共通の気持ちだと思いますが、急激に老け込む人には特徴があるんです。老けないためにはどうすればいいのか？見ていきましょう。
発酵食品
アンチエイジング 
ズボラ 今年こそ、発酵食品パワーで確実に痩せる！
毎年「今年こそ痩せる！」という目標を掲げている万年ダイエッターさん。本当に今年こそダイエッターを卒業しませんか？そこで頼りになるのが「発酵食品」なんです！発酵食品のパワーと痩せる食べ方を紹介します☺
紫外線対策 曇りの日の紫外線、甘く見てると後悔する！
紫外線対策、皆さんちゃんとしていますか？晴れの日は太陽が出ているので「対策しなくちゃ！」と思っても、曇りや雨の日はどうですか？実は、紫外線は目に見えないだけで、天候に関係なく常に降り注いでいるんです！太陽が隠れているからと紫外線対策せずにいると、気付いたころには日焼け、シミシワ、肌荒れが！曇りの日でも紫外線対策を！
アンチエイジング 発酵食品の抗酸化パワーでエイジレス女子になろう！
加齢と共に変わってくる私たちのお肌や体質。いつまでもピチピチでキレイな女性でいたい、というのは世の全女性の望みと言っても過言ではないでしょう。エイジレスな大人女子になるには、発酵食品の抗酸化パワーが有効！納豆や味噌、お酢、ぬか漬けなど、発酵食品を積極的に食事に取り入れれば、美肌や便秘改善などの嬉しい効果が得られるはず！