ズボラ 「痩せたい」が口癖の痩せない人の特徴！
「痩せたい」「食べてないのに痩せない」それが口癖になっている人には、痩せない人がやりがち・やっていない行動が。ダイエットを頑張っているつもりでも、痩せない原因がわかっていないといつまでも痩せないまま！原因を知って対策していきましょう☺
やってはいけないこと
ズボラ 
ズボラ おデブ習慣改善＆基礎代謝を上げる７つの生活習慣！
年々痩せにくく・太りやすくなってくる身体。「おデブが止まらない！」という人はぜひチェックしてください！なかなか痩せられないのは、基礎代謝の低下が犯人かも。普段の生活の中で基礎代謝を上げるようにすれば、辛いダイエットをしなくても痩せるはず☺
ズボラ 【チョットした”自分磨き”で起こる５つの変化】
エステや化粧品に大金をつぎ込むだけが「自分磨き」じゃない！簡単なことでも毎日続けていると、嬉しい変化が。チョットした工夫や心がけ次第で、美肌やスリムなボディになれるんです。毎日笑顔で過ごすために、自分磨きのモチベーションを上げていきましょう！
ズボラ 便秘の人は食べちゃダメ！３つの食品
肌荒れ、ポッコリお腹、太りやすくなるなど、良いことが一つもない「便秘」。なかなか良くならない人は、アレを食べ過ぎているからかも！便秘の時に食べちゃダメな食品があるのを知っていますか？食べるのを控えるだけで便秘改善につながる！
ダイエット 【糖質を摂り過ぎている時に出る ”サイン” 】
最近何だか身体がダルイい。肌が痒い・ムズムズする。寝てるのに眠い。その症状、糖質の摂り過ぎによるものかもしれません。糖質を摂り過ぎると身体に様々な不調が表れ、老化の加速やアレルギー症状の悪化に繋がります。糖質過多になってないかチェック！
毛穴ケア え、ダメなの⁉間違いがちなNG美容法！
巷にあふれる美容に関する情報。良さそうなものを試しているのに効果がない！それ、もしかしたら間違った美容法かもしれません。NG美容を続けていては、美肌作りどころか逆効果！美肌への道は正しい知識と継続からです☺
ズボラ 本当に理解してる？確実に太らない食事法！
ダイエットを”してるつもり”で、「痩せない！」なんて言っていませんか？理想の体型になるには、ダイエットの基礎中の基礎をしっかり理解していないといけません！基本の食事法を守れていれば太らないはずです。チェックしてみて！
ズボラ アナタは大丈夫⁉ポッチャリさんの共通点【食事編】
ドカ食いも深夜のラーメンも我慢してる。なのに痩せない。ポッチャリのまま。それ、もしかしたら「食べる量」じゃなくて「食べ方」に問題があるのかも。ポッチャリさんの食生活を見てみると、いくつか共通点があるんです。それを見直せばポッチャリ脱却できるはず！
毛穴ケア 美容オタクが絶対にやらない５つのNG！
いつも美肌をキープしている美容オタク・美容マニアのあの人。手間やお金がかかる方法はなかなか真似できないけど、逆に「絶対にやらないこと」を教えてもらえばいいのでは⁉「やらなきゃ」より「やらない」のほうが、ズボラさんでも真似しやすいはず！
ズボラ 揚げ物より太る⁉超絶注意の食べ物！
ダイエットのために揚げ物やマヨネーズを我慢しているのに痩せない。もしかして、揚げ物よりも太る「アレ」の摂り過ぎかも。カロリーゼロ、糖質も脂質もない「アレ」は身体が巨大化する危険な食べ物！今すぐチェック✅