テレビやSNS、口コミなどで巷に溢れてる美容に関する情報。中には「本当に？」と疑いたくなるようなものも。
今回は、あまり深く考えずに「へ～そうなんだ、やってみよう！」と思える、【今すぐ使える美容の豆知識】を７つ紹介します。
退屈しのぎや、明日の会話の小ネタにどうぞ♪
豆知識その１：リップクリームは縦に塗る
唇のシワは縦に入っているので、横に滑らすのではなく縦に塗り込むのが正解！シワの隙間にリップクリームの成分が入り込み、しっかりケア出来ます。
やたらと塗りまくらず、１日３～５回くらいにしておきましょう。
豆知識その２：ニキビの場所で身体の不調がわかる
ニキビは身体の不調のサイン。場所による原因はコレ↓
【オデコ】
胃腸や消化機能の不調が原因かも。食生活を見直すのが効果的です。
【ほほ】
胃腸の不調や便秘が原因。
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【アゴ】
出やすいのは生理前。お肌のターンオーバーが乱れているのかも。
【背中】
シャンプーやリンスの洗い残しが原因かも。
豆知識その３：冬＝太りやすいってホント？
なんとなく「冬＝太りやすい」というイメージがありませんか？実は、冬こそダイエットに適しているんです！
なぜかと言うと、気温が下がるこの季節は、身体が寒さを察知して「冷やさないように」と脂肪を燃やして体温を上げようとします。
なので、何もしなくても自然と基礎代謝がアップする季節なんです。
豆知識その４：ドライヤー活用術
飲み会から帰ってきた時に気になる髪の毛のニオイ。タバコやお酒、食べ物の入り混じったニオイって不快ですよね。そこでドライヤーの出番！
髪の毛に温風と冷風を交互に当てるだけ！しかもこの方法、洋服にも使えます。出張先のホテルで使えそう。
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豆知識その５：コンディショナーとトリートメントの違い
【コンディショナー】はポッキー
髪の毛の表面を保護して痛みを防止します。リンスもだいたい同じです。
【トリートメント】はトッポ
髪の毛の内側まで浸透し、傷みを修復します。
シャンプー⇒コンディショナー（orリンス）⇒トリートメントの順番です☺
豆知識その６：髪を早く伸ばすにはワカメがいい？
「髪にはワカメがいい」って聞いたことありませんか？実はこのウワサ、科学的根拠があるそうなんです！
理由はワカメに含まれる「亜鉛」。髪の毛の成長スピードがUPするんです！他にも納豆やチーズ、レバーなどにも含まれているので、髪の毛を早く伸ばしたい人は意識してみてください。
豆知識その７：１日に何歩歩けばいい？
健康のため推奨されているウォーキングの目安は「１日8,000歩」と言われています。
買い物には徒歩で、階段を使うようにする、ちょっと遠回りしてみるなど、１日合計8,000歩を目指しましょう。
テレビを見ながら踏み台昇降するのもアリ！
いくつ知っていましたか？
美容のために日々努力するのはもちろん大切ですが、たまには小ネタでちょっと一息！
気になった豆知識があったら、ぜひ今日から使ってみてください☺
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